Рекламный блок сверху



Диета доктора Волкова

Диета

Доктор Волков – известный диетолог, который занимается вопросами правильного питания. Он считает, что все продукты разделяются на два вида: те, что отдают что-то человеку, например, витамины, микроэлементы и так далее, и те, что отбирают у человека энергию и здоровье. Чаще всего получается так, что люди не разделяют для себя эти продукты и едят все подряд. Из-за этого и возникает проблема похудание и другие проблемы со здоровьем. Поэтому доктор Волков разработал рекомендации, следуя которым, можно улучшить свой рацион.

Диета доктора Волкова Итак, диетолог не советует есть копчености. Он считает это мертвой едой, в которой нет ничего полезного. Также он против консервов и пакетированных соков. Доктор полагает, что это еда для крайнего случая, когда больше есть нечего, ведь во время приготовления консервов, в продуктах уничтожаются все полезные вещества. Поэтому, если есть такая возможность, стоит отдать предпочтение свежей еде.

Газированные напитки и молоко врач тоже не рекомендует. Молоко предназначено для детей коров, а в газированных напитках нет кислорода, который необходим организму.

Нельзя есть жареные продукты, а также, тушеные мясо и рыбу, потому что в них уничтожаются все витамины, а продукты становятся абсолютно бесполезными.

Доктор Волков советует есть свежие продукты, особенно, фрукты и овощи, или готовить их максимально быстро.

Пищу следует тщательно пережевывать. Рацион должен быть максимально разнообразным, чтобы человек получал все необходимые ему витамины. Ведь не зря говорят, что человек – то, что он ест.


10.01.2017



Статья является интеллектуальной собственностью автора и защищена законом Украины "О защите авторских прав". Использование статьи без разрешения Автора, является уголовно наказуемым деянием. Все статьи сайта находятся под зашитой системы депонирования - при перепечатывании ссылка на сайт http://dizainremont.com/ обязательна.


Рекламный блок в левой колонке

Рекламный блок в левой колонке